레몬장점1 레몬을 섭취해야 하는 이유, 효능, 장점 레몬은 상큼한 맛과, 상쾌하고 향기로운 과일로 유명하다. 워낙 신 맛이 강하다 보니 노란 레몬이라는 단어만 들어도 입에 침이 고이는 경험을 해봤을 것이다. 원래 아시아에서 재배되는 과일이었지만 현재는 전 세계에서 재배가 가능하게 되었다. 보통 과일들은 껍질을 벗겨서 섭취하거나 씨를 제거하고 먹거나 하기 때문에 버리는 부분이 생기기 마련이지만 레몬의 경우 즙에서부터 껍질까지 버릴 것 하나 없는 유용한 과일 중에 하나이다. 레몬에 대해서는 간단하게 알았으니, 성분과, 우리 몸에 도움이 되는 이유, 섭취 방법 등을 알아보자. 레몬이 함유하고 있는 성분 레몬에는 다양한 영양소와 화학 성분을 포함하고 있으며 잘 섭취한다면 우리 건강에 매우 도움되 된다. 비타민 C함유 레몬에 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있다는것.. 2023. 6. 23. 이전 1 다음
